Простой салат с авокадо

Так это обычно и бывает: ломаешь голову в поисках навороченных и хитровыкрученных рецептов, а штуки простые — салат с авокадо и другими овощами, например, — от твоего внимания необъяснимым образом ускользают. Зато когда обнаруживаешь такой пробел, ликвидировать его легко и приятно. Ведь что может быть лучше, чем воспоминание лета в виде дружного союза авокадо, огурца, помидора и других овощей, которые созданы для того, чтобы встретиться в одной салатной миске?..

10 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ УЖИНОВ ЗА 15 МИНУТ

Подпишись прямо сейчас, чтобы СКАЧАТЬ книгу быстрых рецептов!


Приготовленный мной салат из авокадо — простой, но вот заправка тут с секретом. Ее приготовление отнимет у вас чуть больше времени, чем обычно, но, уверяю, каждая минута окупится сторицей. Добавим к этому хрустящие тыквенные семечки для текстуры, сладкий салатный лук для пущей свежести, зелень для зашкаливающей пользы, быстро перемешаем и подадим на стол. Количество желающих попробовать этот салат будет стремиться к 100%, поэтому стоит заранее приготовить побольше.

Простой салат с авокадо

Простой салат с авокадо рецепт с фото
СложностьСложность
низкая
ВремяВремя
10 минут
Ингредиенты
2 порции
1 авокадо
1 помидор
1 огурец
1/2 сладкой красной луковицы
3-4 редиски
1 пучок зелени
2 ст.л. семян тыквы
оливковое масло
1 ч.л. острой паприки
для заправки:
2 ч.л. кунжутной пасты
или
2 ч.л. семян кунжута
1 ст.л. оливкового масла

Это очень, очень простой салат с авокадо, но что может быть лучше, чем дружный союз авокадо, огурца, помидора и других овощей, созданных для того, чтобы встретиться в одной салатной миске?! К такому салату полагается специальная заправка «с секретом», а также хрустящие тыквенные семечки, которые добавят ему текстуры.

Первый шаг, который нужно сделать для приготовления этого салата — нарезать большой помидор кубиками, щедро посыпать солью и откинуть на дуршлаг над миской. Это, во-первых, сделает помидор более плотным и сочным (особенно актуально, если вам попался водянистый), во-вторых, даст нам недостающий ингредиент для заправки — сок из помидора, который скопится в миске, пока вы будете резать другие ингредиенты.

Некрупными, условно одинакового размера кусками нарежьте огурец и редиску и переложите в отдельную емкость. Туда же добавьте тонко нарезанный салатный лук. Параллельно поставьте сковороду на средний огонь, добавьте немного масла, дайте ему нагреться и добавьте очищенные тыквенные семечки (или подсолнечные, или орешки). Посолите их и жарьте пару минут, помешивая, до золотистости. В конце прямо на сковороде посыпьте острой паприкой, в последний раз перемешайте и переложите на бумажное полотенце, чтобы впитать лишнее масло.

Простой салат с авокадо рецепт приготовления
Читайте также:
Салат с креветками и авокадо

Переложите помидор к заготовке вашего салата, а скопившийся сок соедините с оливковым маслом и винным уксусом, добавьте кунжутную пасту (или просто кунжутные семечки) и пробейте блендером до однородности. У вас должна получиться заправка консистенции жидкой сметаны, если она вышла более густой — отрегулируйте это маслом или уксусом, если слишком жидкой — небольшим количеством кунжутной пасты.

В последний момент очистите авокадо, нарежьте его кубиками, добавьте к остальным овощам, полейте заправкой и аккуратно, но решительно перемешайте. Добавьте зелень (только листики, без стеблей, пожалуйста), перемешайте в последний момент и разложите салат с авокадо по тарелкам, а уже в них, в тарелках, посыпьте его тыквенными семечками. Приятного!

КНИГА В ПОДАРОК - только для новых подписчиков!

Введите емейл и получите книгу с рецептами ужинов за 15 минут: быстро, просто и вкусно!


Автор:

Кто это такой?..
Комментарии
1 Валентина 23 октября 2018Ответить

Добрый вечер,Алексей!
Заинтересовали…
Нужно попробовать!

2 Алексей Онегин 23 октября 2018Ответить

Да, стоит!

3 Наталья 2 ноября 2018Ответить

Отличный салат. Как раз для пасмурной погоды)

4 Алексей Онегин 2 ноября 2018Ответить

Хорошо, что это способно поднять вам настроение в такую погоду!

5 Ольга 28 ноября 2018Ответить

Фантастический салат! Первый раз немного не вышла заправка, т. к. блендер не измельчил кунжут, но уже тогда было отлично. Сегодня с помощью ступки приготовила-таки пасту из кунжута и уксуса, добавила каплю кунжутного масла — просто супер :) Спасибо!

6 Алексей Онегин 28 ноября 2018Ответить

Да, кунжут лучше тереть в ступке, как и вообще все мало-мальски твердое. Блендер (не промышленный, бытовой) справляется только с крем-супами и тому подобным.

7 Надежда 22 мая 2019Ответить

Спасибо за рецепт. Искала как раз простой.

8 Алексей Онегин 23 мая 2019Ответить

На здоровье!

9 Оля Г 16 сентября 2021Ответить

Очень вкусно! Спасибо!

10 Алексей Онегин 19 сентября 2021Ответить

На здоровье, Оля!

11 Татьяна 8 октября 2024Ответить

Салатик восторг
Муж остался удивлён и в восторге. Спс Алексей.

12 Алексей Онегин 8 октября 2024Ответить

Спасибо, рад за вас, Татьяна, и за вашего мужа!