Грузинский овощной салат

Рецепт этого салата вдохновлён грузинской кухней с её любовью к ярким цветам и вкусам, к свежей зелени и овощам, к грецким орехам, которые в сезон добавляют едва ли не в каждое блюдо. Простой рецепт грузинского салата состоит только из помидоров и огурцов, но в этом случае, как и всегда, на первый план выходит качество продуктов. Если вы готовите салат из грунтовых овощей и свежих орехов, которые ещё не начали горчить, он получается превосходным.

НАДОЕЛО ГОТОВИТЬ ОДНО И ТО ЖЕ?

10 сочетаний для 100+ новых блюд без поиска рецептов – введите ваш емейл, чтобы получить книгу в подарок:

Скачайте книгу бесплатно – и удивите себя и близких уже сегодня!

Особенным этот грузинский салат из овощей делает заправка с грецкими орехами и большим количеством зелени. В отличие от классического соуса баже, в нашей заправке для грузинского салата из огурцов и помидоров мы используем нерафинированное подсолнечное масло, аромат которого отлично сочетается со свежими овощами. Не стесняйтесь экспериментировать: масло вполне можно заменить на оливковое, а в салат добавить и другие овощи, например, сладкий перец, редиску, молодые кабачки и так далее.

Рецепт грузинского салата с орехами

Грузинский овощной салат с ореховой заправкой - готовое блюдо
Грузинский овощной салат рецепт с фотоСложность
низкая
Грузинский овощной салат рецепт с фотоВремя
10 минут

Ингредиенты
2 порции
2 помидора
3 огурца
1 красная луковица
1 острый перчик
1 пучок зелени
2 зубчика чеснока
горсть грецких орехов
1 ст.л. винного уксуса
2 ст.л. подсолнечного масла
1/4 ч.л. имеретинского шафрана
соль
чёрный перец

65

Как приготовить грузинский салат с орехами

Переберите грецкие орехи, а при необходимости замочите и промойте их, чтобы убрать горечь. Для заправки подойдёт самая свежая и ароматная зелень, которая у вас есть, например, петрушка, кинза, укроп и базилик. В грузинском овощном салате мы будем использовать только листочки зелени, а стебли можно сохранить для бульона.

Читайте также:
Греческий салат

Тщательно измельчите орехи, зелень и чеснок ножом или блендером: нарубить их следует очень мелко, но должна остаться текстура. Добавьте винный уксус, подсолнечное масло, шафран, приправьте заправку солью и чёрным перцем и хорошенько перемешайте. Очистите огурцы от кожицы и крупно нарежьте, также нарежьте помидоры. Переложите в миску, залейте заправкой и аккуратно перемешайте.

Грузинский салат с помидорами и огурцами и грецкими орехами

Разложите грузинский салат из огурцов и помидоров с грецкими орехами по тарелкам или выложите на большое блюдо. Сверху горкой уложите тонко нарезанный красный лук — в идеале сладкий салатный лук, который не будет перебивать вкус других овощей.

Украсьте грузинский салат тонко нарезанными колечками острого перчика и листиками зелени и немедленно подавайте к столу. Свежий хлеб придётся очень кстати, чтобы собрать остатки вкуснейшей заправки, когда салат закончится.

Советы по приготовлению грузинского салата с орехами

Грузинский овощной салат держится на двух китах: качестве овощей и на ореховой заправке. Овощи должны быть самыми спелыми и ароматными, грецкие орехи — свежими и сладковатыми. Впрочем, если орехи уже горчат, промывание может их спасти. Если хотите получить более мягкий вкус салата, замените подсолнечное масло в заправке на оливковое. И не забывайте, что лук в грузинском овощном салате — не основной ингредиент, а скорее акцент: нарезайте его тонко и добавляйте сверху, чтобы он не перебивал вкус остальных овощей.

Частые вопросы о приготовлении грузинского салата

Можно ли сделать грузинский салат только из помидоров, огурцов и грецких орехов?

Можно, это базовый вариант. Лук, острый перчик и дополнительные овощи здесь не обязательны, но они сделают вкус более объёмным.

Какие орехи лучше использовать?

Свежие грецкие орехи без горечи. Попробуйте орехи до приготовления, если они горчат — замочите, как следует промойте и обсушите.

Как правильно приготовить ореховую заправку для грузинского салата?

Орехи, зелень и чеснок измельчите очень мелко, сохраняя текстуру. Затем добавьте уксус, масло и специи и хорошо перемешайте, чтобы получилась густая ароматная заправка.

Можно ли заменить подсолнечное масло на оливковое?

Можно. С оливковым маслом вкус будет более мягким и нейтральным, но если вы хотите получить яркий вкус, используйте нерафинированное подсолнечное.

Нужно ли очищать огурцы?

Очищайте огурцы, если они немного переспели и есть опасения, что они будут горчить. Если огурцы молодые и с тонкой кожицей, можно не очищать.

Какая зелень подходит лучше всего?

Лучше всего работает смесь трав — петрушка, кинза, укроп и базилик. Можно менять пропорции, но зелени должно быть много — это один из главных вкусовых акцентов.

Ошибки при приготовлении грузинского салата

— Использовать безвкусные зимние помидоры и огурцы — салат получится водянистым и плоским.
— Взять орехи с горечью — вкус заправки может испортить весь салат.
— Слишком мелко нарубить заправку — вкус будет однородным, а нужная текстура пропадёт.
— Положить слишком много лука — он перебьёт вкус овощей и орехов.
— Заранее заправить салат — овощи быстро пустят сок, и это испортит вкус и текстуру.

Больше свежих рецептов блюд со всего мира — в Telegram-канале Arborio.

Подпишись и забирай 🎁 в закреплённом сообщении!






Хотите готовить без рецептов - уверенно и легко?

Книга секретных сочетаний откроет вам свободу придумывать блюда на ходу и знать, что всё получится.

30 000+ человек уже скачали бесплатную книгу. Присоединяйтесь!

Автор:

Кто это такой?..
Комментарии
1 Людмила 19 сентября 2017Ответить

Здравствуйте, Алексей, пока читала рецепт вашего грузинского салата с орехами, потекли слюнки, а заправку так и хочется помакать хлебушком. Попробую приготовить, все для салата есть, кроме шафрана, но это я думаю мы переживем. Мне нравиться ваша форма письма, сначала идет поэма блюду, о котором хотите рассказать, а потом сам рецепт блюда. Для меня интересно предисловие, а потом уже сам рецепт. Я может коряво высказываю свои мысли, простите, но от души. Я только учусь, и стараюсь учиться на красивом. Где учат так красиво писать статьи? Или для этого нужен талант? Жду следующих статей, и рецептов. Удачи!

2 Алексей Онегин 19 сентября 2017Ответить

Да нигде не учат, меня, во всяком случае, нигде не учили. Просто мне всегда это нравилось — не готовить, не фотографировать, а именно писать. С самого детства нравилось — свой первый приключенческий роман про пиратов я написал в 6 лет. С тех пор не останавливаюсь. Думаю, никакого таланта не бывает, бывает то, к чему у тебя лежит душа и очень много практики.

3 Марина 1 апреля 2019Ответить

Если интересно, то имеретинский шафран, это высушенные и смолотые цветки бархатцев, иное название кардобенедикт.

4 Геннадий 19 сентября 2017Ответить

Здравствуйте, Алексей. Я бы хотел поинтересоваться насчет совместимости огурцов и помидоров. Все время появляется информация, что их нельзя употреблять вместе.

5 Алексей Онегин 19 сентября 2017Ответить

Сам недавно натыкался на такую информацию. Мое мнение — среди пищевых проблем современного человека сочетаемость помидоров и огурцов находится не на первом, не на втором и даже не на десятом месте. Идея о том, что все наши беды от употребления несочетаемых продуктов, мне не близка.

6 Юлия 23 сентября 2017Ответить

Тоже встречала подобную информацию от якобы диетологов (имён при этом не называют), а также опровержение на сайте АиФ уже от двух врачей: врач-специалист по общественному здоровью и здравоохранению Павел Стоцко и Главный врач клиники ФГБУ «НИИ питания», доктор медицинских наук, профессор кафедры диетологии РМАПО, член-корреспондент РАЕН Зайнудин Зайнудинов. Вот этим ребятам как-то больше верю, чем мифическим «диетологам».

7 Aleksey 21 сентября 2017Ответить

Делаю его почти так же. Только мне больше нравиться, когда лук недолго, минут 10-15, маринуется в том же уксуса отдельно. Может я просто не умею лук покупать?))
Так же иногда вместо ореха добавляю одноименное масло. На вкус не отличить, а вот текстуры не хватает(

8 Алексей Онегин 22 сентября 2017Ответить

Я взял красный ялтинский лук, он мне в салатах больше всего нравится.

9 Дарья 17 декабря 2017Ответить

Какой аппетитный и красивый салатик! Очень хочется попробовать приготовить.

10 Алексей Онегин 17 декабря 2017Ответить

Все бы ничего, но хороших помидоров теперь не будет до весны… Хотя если есть желание, можно в декабре приготовить. :)

11 Валерия 22 марта 2026Ответить

Как-то под вашим рецептом табуле прочла комментарий, мол, человек может есть его в любое время дня и ночи и в любых количествах. У меня история та же, только с этим салатом, видимо, где-то внутри меня скрывается грузин, причём, скрываться там он начал лет этак после тридцати))) Зелень измельчаю с чесноком и солью, так она даёт сок, вкус и запах, в таком виде её можно даже в супы класть, и она не будет плавать на поверхности. А орехи измельчаю в ступке (нехилой гранитной немчуре, отличная вещь, кстати) вместе с кориандром и чёрным перцем, туда же добавляю оливковое масло и красный винный уксус. Спасибо, отличный рецепт, опубликован давно, но актуален до сих пор, и вообще, самая вкусная еда почти всегда простая и незамысловатая.