Соус из йогурта к рыбе

Кулинарных принципов у меня не так много, но одного правила я придерживаюсь всегда: к рыбе всегда нужно готовить соус. Рыба без соуса — обыденно и скучно, рыба с соусом — оригинально и вкусно. Сам соус необязательно должен быть сложносочинённым — даже простейшая эмульсия из оливкового масла и лимонного сока с мелко нарезанной петрушкой творит чудеса. Соус из сливочного масла или лимонный соус — чуть более сложные, но очень вкусные соусы, которые идеально сочетаются с рыбой.

Впрочем, все примеры, приведённые выше, касаются белой рыбы, которая не очень жирна и имеет довольно деликатный, нежный вкус. Если же речь заходит о красной рыбе, мой ответ будет другим: йогурт. Его лёгкая кислинка и нежная шелковистость прекрасно сглаживают и оттеняют напористый вкус лососевых. Вы можете подать этот соус к любой красной рыбе от форели до горбуши, жареной, отварной или запечённой, а возможность приготовить его с вашей любимой зеленью, специями и другими добавками открывает огромный простор для творчества.

Соус из йогурта к рыбе

Соус из йогурта к красной рыбе
Соус из йогурта к рыбе рецепт с фото

Сложность
низкая

Соус из йогурта к рыбе рецепт с фото

Время
10 минут

Ингредиенты
2 порции
100 г. густого йогурта
1/2 лимона
1 ст.л. каперсов
1 зубчик чеснока
несколько веточек эстрагона, петрушки или укропа
чёрный перец
соль
55

Как приготовить соус из йогурта к красной рыбе

Для этого соуса вам нужен густой йогурт — такой, который не течёт, а лишь неохотно ворочается ложкой. Если найти такой йогурт не удалось, возьмите обычный, откиньте на два слоя марли и дайте стечь лишней жидкости, после чего приступайте к приготовлению соуса.

Читайте также:
Рецепт сочной и вкусной кеты

Впрочем, «приготовление» — слишком громкое слово. Всё, что от вас требуется — мелко нарезать каперсы, чеснок и листики зелени и добавить к йогурту вместе с соком лимона, солью и свежемолотым перцем. Размешайте йогурт с добавками до однородности и подавайте к красной рыбе.

Йогуртовый соус с лимоном, каперсами и эстрагоном

Остатки соуса можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней, и подавать как к горячей, так и холодной рыбе.

Если вам захочется изменить рецепт соуса в лучшую сторону, попробуйте использовать разные травки, добавить лимонную цедру, лук-шалот и подходящие специи, от семян фенхеля до сушёного чили.

Советы по приготовлению соуса из йогурта к рыбе

Для этого соуса особенно важна густота йогурта — если он слишком жидкий, откиньте его на два слоя марли и дайте лишней сыворотке стечь. Каперсы, чеснок и эстрагон нарезайте как можно мельче, чтобы они равномерно распределились по соусу. Лимонный сок добавляйте постепенно, учитывая собственную кислотность йогурта, а соль регулируйте только после добавления каперсов, которые сами по себе дадут заметную солёность. Йогуртовый соус лучше перемешивать ложкой или венчиком, а не пробивать блендером — от интенсивного измельчения он может стать более жидким. Перед подачей обязательно попробуйте соус и при необходимости скорректируйте кислоту, соль и количество перца.

Частые вопросы о приготовлении соуса из йогурта к рыбе

Какой соус подходит к красной рыбе?

К жирной красной рыбе хорошо подходит свежий соус с лёгкой кислинкой. Йогурт уравновешивает насыщенный вкус лососевых, а лимон, каперсы, чеснок и эстрагон делают соус более ярким и пикантным.

Можно ли использовать греческий йогурт для соуса?

Да. Греческий йогурт хорошо подходит для этого рецепта благодаря густой консистенции. Если используете обычный йогурт, откиньте его на марлю и дайте стечь лишней жидкости.

Какой йогурт нужен для соуса к рыбе?

Нужен густой натуральный йогурт без сахара и вкусовых добавок. Он не должен легко стекать с ложки, иначе готовый соус получится слишком жидким.

С какой рыбой подавать йогуртовый соус?

В первую очередь этот соус подходит к красной рыбе — форели, лососю, горбуше и другим лососевым. Его можно подавать к жареной, отварной или запечённой рыбе как в горячем, так и в холодном виде.

Сколько хранится соус из йогурта?

Остатки готового соуса можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней. Держите его в закрытой ёмкости и перемешайте перед подачей.

Ошибки при приготовлении соуса из йогурта к рыбе

— Взять слишком жидкий йогурт — соус растечётся по тарелке вместо густой кремовой консистенции.
— Не дать лишней жидкости стечь из обычного йогурта — после добавления лимонного сока соус станет ещё жиже.
— Переборщить с чесноком — его резкий вкус может заглушить рыбу и аромат эстрагона.
— Сильно посолить соус до добавления каперсов — они сами дают заметную солёность.
— Добавить слишком много лимонного сока сразу — кислоту проще усилить, чем исправить слишком кислый соус.

Больше рецептов соусов и блюд из рыбы — в новом канале arborio в мессенджере Макс.

Подпишись и забирай рецепт в закреплённом сообщении!






Хотите готовить без рецептов - уверенно и легко?

Книга секретных сочетаний откроет вам свободу придумывать блюда на ходу и знать, что всё получится.

30 000+ человек уже скачали бесплатную книгу. Присоединяйтесь!

Автор:

Кто это такой?..
Комментарии
1 Хазалуп 25 сентября 2016Ответить

И все-таки, для меня укроп с рыбой — хрестоматийное сочетание.
И наплевать на европейцев, «не понимающих» укропа. Нам — нравится!
Может быть, люби я эстрагон, также, как Вы, теперь тоже — не понимал бы — как же я раньше обходился без этого сочетания… Но для меня эстрагон — как и кинза. Вкусно, ароматно, но не на каждый день — слишком рискованно и «экзотично».

2 Алексей Онегин 26 сентября 2016Ответить

Ну, я вот тоже не могу похвастать, что «понимаю» укроп. С одной стороны, приятно, что я от этого делаюсь европейцем, с другой, неприятно, что на меня наплевать. :) Для меня укроп — трава видимо того же порядка, что для вас кинза. Щука, судак с укропом хороши, спору нет. Лососевые — уже вопрос. А вот белая морская рыба, от палтуса до трески, требует, на мой взгляд, чего-то другого. В любви к эстрагону признаться я, кстати, тоже не могу — покупаю редко и обычно под форель. Вот кинзу — ту да, хоть каждый день есть готов.

3 Хазалуп 26 сентября 2016Ответить

Тогда — первый вывод — вкусы у всех разные, и второй — мне стОит попробовать тархун, как приправу к семге.

4 Алексей Онегин 27 сентября 2016Ответить

С обоими выводами согласен. Только для начала рекомендую не к семге, а к речной форели, и не в соус добавить, а положить в брюшко и затем запечь или припустить.

5 Denis 28 сентября 2016Ответить

Для меня «хрестоматийное сочетание» это укроп с отварным картофелем, будь то хоть пюре, хоть начинка для пирожков, укроп и рыба не всегда хорошо.

6 Алексей Онегин 28 сентября 2016Ответить

Вот кстати да. Отварная картошка с укропом — это однозначный win-win, хрестоматийная классика. В отличие от.