Кодекс Авторских Правил о Еде Цивилизованного человека

В соцсетях я периодически натыкаюсь на рекламу суровых подкачанных парней, которые угрожают, что я стану таким же, если буду правильно питаться и жить. В конце концов я не стерпел, и тоже решил изложить свои взгляды на правильное пищевое поведение, чтобы каждый мог припасть к этому источнику мудрости. Встречайте мой Кодекс Авторских Правил о Еде Цивилизованного человека (сокращённо КАПЕЦ)!

Правило первое

Если это вкусно и полезно, ешьте это почаще. Никто не сможет вас упрекнуть.

Правило второе

Если это невкусно и вредно, не ешьте этого. Зачем вы это взяли вообще? Положите на место.

Кодекс Авторских Правил о Еде Цивилизованного человека - фото

Правило третье

Если это невкусно, но полезно, не ешьте этого. Съешьте лучше что-нибудь из п. 1. Ну или ешьте время от времени, чтобы был повод порадоваться, как правильно вы питаетесь.

Правило четвёртое

Если это вкусно, но вредно, не ешьте это постоянно. Ешьте изредка и в качестве награды за какое-то достижение. Желательно, чтобы достижение было настоящим, а не выдуманным, но это вам с самим собой договариваться, а не мне.

Правило пятое

Не ешьте много, даже если это вкусно и полезно. Если будете есть умеренно, будет ещё один повод порадоваться (п. 3) и себя наградить (п. 4).

Правило шестое

Образовывайтесь и открывайте новые и более сложные вкусы, чтобы ваше понимание того, что такое вкусно, эволюционировало вместе с вами, в идеале приближаясь к пониманию полезного. Перефразируя известное выражение, кто не любил картошку фри в молодости, у того нет сердца, кто не разлюбил её в зрелости, тому КАПЕЦ.

Правило седьмое, последнее и самое главное

Диеты и представления о правильном питании меняются постоянно. Сливочное масло перестали считать главным жупелом, теперь во всём виноваты сахар и крахмал, зато полезным мясом считается куриная грудка (ха-ха два раза). И только ваш организм способен подсказать, что именно лучше есть, а что не надо. Остаётся только научиться его слушать.

На этом консультация окончена, проходите в кассу. А после — подписывайтесь на мой инстаграм: я десять раз подумаю, прежде чем написать такую статью для сайта, а в инстаграме публикую такие материалы регулярно.

5535564
Комментарии
1 Татьяна 27 августа 2019Ответить

Замечательные правила! Согласна :)

2 Алексей Онегин 27 августа 2019Ответить

Вступайте в клуб! :)

3 Iskra 27 августа 2019Ответить

Отличный кодекс, очень мудрый!
Правило 3-е умилило.
Предпоследнее предложение (и только ваш организм…) восхитило!
В общем, мне подходит. Некоторые правила из кодекса я чувствовала интуитивно, но не очень уверенно-)

4 Алексей Онегин 27 августа 2019Ответить

Толковые мысли приходят в разные головы…

5 Алексей 28 августа 2019Ответить

Исходя из предпоследнего — мне КАПЕЦ!)))

6 Алексей Онегин 28 августа 2019Ответить

Надеюсь, не окончательный, и ещё есть время исправиться.

7 Татьяна 29 августа 2019Ответить

Прекрасные правила! Спиной мозг и прочие части организма )) полностью поддерживают такой подход)). Алексей, спасибо за Ваш чудесный фирменный стиль изложения!

8 Алексей Онегин 29 августа 2019Ответить

Вам спасибо.

9 Пахом 1 сентября 2019Ответить

Eat food, not too much, mostly plants

10 Алексей Онегин 2 сентября 2019Ответить

Я не претендую на то, что открыл что-то, о чём никто и никогда не говорил до меня.