Кодекс Авторских Правил о Еде Цивилизованного человека

В соцсетях я периодически натыкаюсь на рекламу суровых подкачанных парней, которые угрожают, что я стану таким же, если буду правильно питаться и жить. В конце концов я не стерпел, и тоже решил изложить свои взгляды на правильное пищевое поведение, чтобы каждый мог припасть к этому источнику мудрости. Встречайте мой Кодекс Авторских Правил о Еде Цивилизованного человека (сокращённо КАПЕЦ)!
⠀

10 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ УЖИНОВ ЗА 15 МИНУТ Подпишись прямо сейчас, чтобы СКАЧАТЬ книгу быстрых рецептов!

Правило первое

Если это вкусно и полезно, ешьте это почаще. Никто не сможет вас упрекнуть.
⠀

Правило второе

Если это невкусно и вредно, не ешьте этого. Зачем вы это взяли вообще? Положите на место.

Правило третье

Если это невкусно, но полезно, не ешьте этого. Съешьте лучше что-нибудь из п. 1. Ну или ешьте время от времени, чтобы был повод порадоваться, как правильно вы питаетесь.
⠀

Правило четвёртое

Если это вкусно, но вредно, не ешьте это постоянно. Ешьте изредка и в качестве награды за какое-то достижение. Желательно, чтобы достижение было настоящим, а не выдуманным, но это вам с самим собой договариваться, а не мне.
⠀

Правило пятое

Не ешьте много, даже если это вкусно и полезно. Если будете есть умеренно, будет ещё один повод порадоваться (п. 3) и себя наградить (п. 4).
⠀

Правило шестое

Образовывайтесь и открывайте новые и более сложные вкусы, чтобы ваше понимание того, что такое вкусно, эволюционировало вместе с вами, в идеале приближаясь к пониманию полезного. Перефразируя известное выражение, кто не любил картошку фри в молодости, у того нет сердца, кто не разлюбил её в зрелости, тому КАПЕЦ.
⠀

Правило седьмое, последнее и самое главное

Диеты и представления о правильном питании меняются постоянно. Сливочное масло перестали считать главным жупелом, теперь во всём виноваты сахар и крахмал, зато полезным мясом считается куриная грудка (ха-ха два раза). И только ваш организм способен подсказать, что именно лучше есть, а что не надо. Остаётся только научиться его слушать.
⠀
На этом консультация окончена, проходите в кассу. А после — подписывайтесь на мой инстаграм: я десять раз подумаю, прежде чем написать такую статью для сайта, а в инстаграме публикую такие материалы регулярно.

КНИГА В ПОДАРОК - только для новых подписчиков! Введите емейл и получите книгу с рецептами ужинов за 15 минут: быстро, просто и вкусно!