Летний зелёный салат

Зелёный цвет ассоциируется со свежестью, сочностью, пользой — и летом, когда в изобилии пряная садовая зелень. Само собой, на дворе не XVII век, и пучок петрушки можно купить даже зимой, но почему-то именно летом дерзкий вкус сочной зелени наилучшим образом гармонирует и с погодой, и с настроением.

А раз так, то почему бы не поиграть с канонами, приготовив особенный, летний зелёный салат?.. Петрушка, укроп, кинза, зелёный лук — замечательная основа для летнего салата, не хуже латука, мангольда и руколы. Подчеркнутый минимализм рецепта нашего салата из зелени — тоже типично летняя история: когда продукты на пике свежести, не стоит устраивать нагромождение вкусов.

Летний зелёный салат

Зелёный салат рецепт
СложностьСложность
низкая
ВремяВремя
10 минут

Ингредиенты
2 порции
большой пучок садовой зелени
2-3 огурца
3-4 редиски
4 ст.л. оливкового или подсолнечного масла
сок 1/2 лимона

Зелень — замечательная основа для зелёного салата. Рецепт очень прост, но когда продукты на пике свежести, нагромождение вкусов ни к чему.

зеленый салат, зеленый салат рецепт, салат +из зелени, салат +с огурцами +и зеленью, салат +из огурцов +и зелени, салаты +с зеленым огурцов, салат зеленый +с огурцами, летний салат
Салат
Авторская кухня

34
55194

Возьмите для зелёного салата ту зелень, которую любите больше всего. Я, например, взял поровну петрушки, укропа, зелёного лука, и чуть поменьше кинзы, а будь у меня свежий базилик — добавил бы и его тоже. Тщательно промойте зелень в большом количестве холодной воды и хорошенько обсушите. Мелко нарежьте зелёный лук, а у остальной зелени оборвите листочки и смешайте в большой миске (стебли можно использовать в готовке, например, при приготовлении рагу или варке бульона).

Читайте также:
Салат из редьки

Добавьте тонко нарезанные огурцы и редиску и аккуратно перемешайте с зелёными листочками. При желании вы можете добавить в зелёный салат и другие овощи — например, помидорки черри, сладкий перец, измельчённый чеснок, — но всё же пусть солирует зелень, пусть именно её вкус будет в этом летнем салате определяющим.

Салат из зелени рецепт

Разложите содержимое миски по тарелкам, приправьте солью и перцем, полейте маслом и сбрызните лимонным соком по вкусу. Если хотите, масло можно заменить сметаной или йогуртом — но учтите, что заправленные сметаной, нежные садовые листочки потеряют изрядную долю своей красоты.

Самый удобный способ узнавать о выходе новых рецептов — канал arborio в Телеграм. Подпишись и забирай 🎁 в закреплённых сообщениях!






КНИГА В ПОДАРОК - только для новых подписчиков!

Введите емейл и получите книгу с рецептами ужинов за 15 минут: быстро, просто и вкусно!


Автор:

Кто это такой?..
Комментарии
1 Ирина Архипова 19 июня 2024Ответить

Смотрю, маловато желающих нашлось на травяную еду… никто не комментирует. А зря! Это бомба вкуса и пользы. Алексей, заменяете этим салатом гарниры в летний период? Я-да! С каким мясом порекомендуете… или может с какой- то хитро приготовленной рыбой? Спасибо.

2 Алексей Онегин 19 июня 2024Ответить

Нет, я обычно если подаю салат на гарнир (а это случается регулярно), он самый простой — салатная зелень, соль, перец, масло или заправка винегрет. Это чуть более сложносочинённый вариант, его можно и отдельно подать — но это на ваше усмотрение.